果蔬所有切块,除了青椒,都撒上胡椒粉腌制,锅里入油翻炒,加入水,倒入咖喱粉,煮开一段时间再加入青椒。有条件的最好直接加椰浆。
乌冬面放入锅中,海带丝一次加上。小火缓慢收汁。
拌匀。
完成出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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