里脊肉切末,火腿切小丁,胡萝卜土豆蒸熟。
鸡蛋,肉泥,火腿,和匀,放适量酱油,料酒,耗油。
将蒸熟的土豆胡萝卜用勺压成泥,跟第二步准备好的材料放在一起搅均匀,添加适量面粉,放适量盐调味。搓成球压成饼。
平底锅放油烧热转小火,煎至金黄色。出锅。根据自己的口味可撒胡椒粉或番茄酱食用。
早餐神器
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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