秋葵洗净改切斜小块。
鸡蛋打散炒出备用
青椒洗净改刀大小与秋葵一样大小
鸡蛋炒好
锅底放油祘葱炝锅放秋葵青椒鸡蛋放盐豉油香油煸炒即可
岀锅
秋葵炒鸡蛋
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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