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燕窝 主要食用功效:补肺养阴,补虚养胃,滋阴润燥,美容养颜
适宜人群:男女老少。 主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里,以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多,按燕窝的颜色为白燕和血燕, 血燕的矿物质含量丰富,营养价值高于白燕。

一家汤品
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

燕盏 1个【大概6】克、 冰糖 4颗、 银耳【泡发撕碎】可选 1小块、 红枣【去核】可选 1个、 枸杞【可选】 6粒

冰糖燕窝的做法步骤

小窍门

四、按燕窝销售形态分为燕盏、燕条、燕碎、燕饼、燕角
燕盏是毛燕经过清洗、挑毛、定型和干燥后达到少有杂质、可正常炖食标准的燕窝,其基本上保持燕窝最初的形状。 成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜。

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