第一先把番茄洋葱切丁,放锅里炒,在放点盐,糖,还有黑胡椒粉,最后加些番茄酱。第二步,发酵好的面粉准备好,擀面杖做成圆形,长方形。最后把自制的披萨酱倒上去,平铺开。第三步,铺上奶酪,再把青椒玉米,洋葱等铺上去,再铺一层奶酪。最后放上鲜虾,培根。等第四步,烤箱预热五分钟后最后放进中层200度20分钟。就出炉啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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