秋葵洗净,放入热水中汆一下捞出过凉水,斜着切,大约厚度一厘米OK!锅中放油,葱花,放入打好的鸡蛋(鸡蛋里面放些盐)小火炒鸡蛋,没有生的蛋液时放入切好的秋葵翻炒,放盐,出锅!稍微一炒就OK,因为秋葵已经汆好了!一道养生菜品,我女儿也爱吃
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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