鳄梨果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。对牛油果一吃不可收拾,爱上它的口感更爱上它的香,面包加牛油果口感是在奇妙
牛油果(鳄梨)洗净切半
小方包2片
将牛油果果肉用叉子捏碎,并涂抹在面包上
可以开动咯,我不客气啦!
成品图
牛油果
牛油果要选择熟透的
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有