锅中放油,然后下花生米,开火,不停的翻炒,听到噼啦啪啦的声音,看大部分花生皮都变微红,关火,继续翻炒,用锅的余热将花生最后炒熟,装盘,趁热将盐撒入,拌匀。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有