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虾仁番茄五彩蛋

突然一阵灵感扑面而来，真是挡也挡不住，所以就创造出了这么一盘七彩的东东，真是太自豪了哈哈哈！

f慵懒小姐
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难度简单

口味酸甜

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

虾仁番茄五彩蛋热量：68 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1克
碳水化合物：28克

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食材主料/辅料

鸭蛋2个番茄2个、番茄沙司花生油、生玉米粒熟草虾仁丁、盐适量

虾仁番茄五彩蛋的做法步骤

步骤1/12

将蛋打了~
步骤2/12

番茄切丁~
步骤3/12

准备好玉米粒和虾仁丁
步骤4/12

混合蛋液和玉米虾仁~
步骤5/12

锅里放油，用铲子均匀抹好~加热~
步骤6/12

倒入蛋液，等一会~
步骤7/12

加入番茄，开始炒~
步骤8/12

炒~
步骤9/12

开小火，加入番茄沙司~
步骤10/12

拌匀~再过几秒关掉电磁炉
步骤11/12

装盘咯~
步骤12/12

我爱蛋蛋~嫩嫩嫩的蛋蛋~

小窍门

不要炒太久，蛋会老哦~因为我在减肥，所以用油少。用油多的宝贝忽略这一条~

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