1肉和洋葱一起下油锅翻炒出香味2锅内倒入淘米水再加韩式大酱,拌匀煮开 3加入土豆和豆芽第一次煮开后再加西葫芦和豆腐第二次煮开,再继续加入金针菇第三次煮开4加入事先爆香好的肉和洋葱第四次煮开5加入花蛤第五次煮开,调味闲谈后即可摆盘
用淘米水
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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