材料;
胡萝卜去皮切小粒;芹菜切小粒;
番茄去皮去籽切小丁;
大米加水先煮成稠度适中的粥,约40分钟;
加入胡萝卜、芹菜和番茄搅拌均匀,煮2分钟;
最后加盐、鸡精调味,再加点芝麻油就可以了。
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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