冬瓜主要产于夏季,之所以叫冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。 冬瓜的好处还有,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以有助于保持体形健美。 冬瓜的医疗价值,冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,因此,在夏日服食尤为适宜。今天,用冬瓜配以干贝做的这道菜叫做干贝扒瓜条。冬瓜由于味淡,因此可配以海米、干贝、金华火腿等烧制,味道最为甘美!
主要食材。
先用清水洗净干贝,然后用适量清水加黄酒把干贝煮烂。
冬瓜去皮破开去籽。
把冬瓜用刀切成条。
干贝煮烂后,用勺再捻成丝状。
把冬瓜条放入干贝水中与干贝同煮。
待瓜条煮的颜色有些发透,放入少许盐调味。
再撒入少许胡椒粉。
再撒些鸡粉调味。
用适量的水淀粉勾芡。
待芡汁开始糊化后,再滴入适量葱油便可出锅码盘。
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