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冬瓜主要产于夏季,之所以叫冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。 冬瓜的好处还有,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以有助于保持体形健美。 冬瓜的医疗价值,冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,因此,在夏日服食尤为适宜。今天,用冬瓜配以干贝做的这道菜叫做干贝扒瓜条。冬瓜由于味淡,因此可配以海米、干贝、金华火腿等烧制,味道最为甘美!

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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

冬瓜 一个800克、 干贝 一粒15克、 2克、 鸡粉 3克、 白胡椒粉 少许、 黄酒 10克、 葱油 适量、 水淀粉 适量

干贝扒瓜条的做法步骤

小窍门
此菜特点;颜色清爽、瓜条滑润、味道鲜美、营养丰富。
温馨提示;
1、冬瓜切条切块或切片均可,只要自己喜欢就行。
2、干贝要煮透碾碎后再下入冬瓜,那样烧出来的瓜条才入味。
3、制作此道扒瓜条,由于所使用的原料有干贝,味道很鲜美,因此就不必再用葱花炝锅了。扒菜有蒸扒和锅扒,蒸扒就是把主要原料蒸熟后再浇上较鲜美的汤汁即可。而锅扒,就是用好汤在锅里把原料煮熟,适当的勾芡,即为锅扒,此做法清淡而少油,最适合夏季食用。
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