家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

杏仁米浆

一杯浓稠的养颜美容米浆，喝一口，清爽甘甜的米香中混合着淡淡的杏仁香。杏仁有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，爱美的女性要来一杯哟！

温馨小饭桌
11879人浏览 / 258人收藏

难度简单

口味甜味

工艺煮

时间2小时以上

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

杏仁米浆热量：288 千卡

脂肪：49.42克
蛋白质：21.22克
碳水化合物：21.67克

查看详细信息

食材主料/辅料

品臻客五常稻花香大米 100克、杏仁 50克

杏仁米浆的做法步骤

步骤1/6

准备材料。
步骤2/6

大米淘洗干净后浸泡2个小时。
步骤3/6

杏仁淘洗干净后浸泡2个小时。
步骤4/6

把泡好的大米、杏仁、清水一起放到搅拌机里打匀，可以分次打。尽量打得细一些。
步骤5/6

打好的杏仁米浆可以过滤一下，过滤下来的渣可以做面食的时候加进去；最后小火煮沸就可以了。
步骤6/6

美容养颜的米浆。

小窍门

1、喜欢甜可以加点冰糖调味，什么都不加也很好喝。
2、一定要用小火煮，煮的时候一定要看着锅，并不停的搅拌，以免糊锅。
3、虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质；产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
?

煮冰品甜味菜谱分类 >>

更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有