土豆削成小块
胡萝卜切小丁,放油锅里炒软
加入土豆,放盐,酱油
加水,没过土豆
出锅加入菠菜
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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