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宝宝土豆泥

根据国外营养专家检测发现，马铃薯所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍，维生素C是苹果的三倍半，维生素B2和铁质是苹果的3倍，磷是苹果的2倍，糖和钙质与苹果相当，只有胡萝卜素含量略低于苹果。
既然不起眼的土豆泥还有那么多的营养，还犹豫什么呢，赶紧给宝宝吃吧

ling21
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难度简单

口味原味

工艺烧

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

宝宝土豆泥热量：225 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：2克
碳水化合物：17.2克

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食材主料/辅料

土豆 1个、高汤适量、盐适量

宝宝土豆泥的做法步骤

步骤1/5

土豆去皮，切片。
步骤2/5

加入高汤，加入土豆片，中火炖，炖到锅里剩少许汤时加入一点盐就可以了。土豆很容易熟。
步骤3/5

倒绞绊机绞绊一下。
步骤4/5

就好了。
步骤5/5

我家宝宝九个月了，可喜欢吃了。

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