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麦片牛油果奶昔

减肥丰胸

Windy46
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

麦片牛油果奶昔热量：166 千卡

脂肪：14.66克
蛋白质：2克
碳水化合物：8.53克

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食材主料/辅料

牛油果一个、既食燕麦片一小碗、奶粉或者牛奶适量（能没过材料就好了）

麦片牛油果奶昔的做法步骤

步骤1/4

如图，我还加了点果酱，怕没味道。（还可以加蜂蜜、糖等调味～）
步骤2/4

添加牛奶（忘记拍照了）
步骤3/4

发动搅拌机
步骤4/4

完成（加点核桃味道棒棒的）

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