鲍鱼洗净。
鸡洗净。
准备葱姜蒜。
准备酱油。
糯米半杯。
大米半杯。
鸡头切掉。
肚子里面塞进大米糯米,葱姜蒜一部分。倒入2勺酱油。
放入剩下的大米,其他配料,加水,三勺酱油。
加入三黄鸡,高压锅压20分钟左右即可。
出锅如果淡的话,可以沾着胡椒盐吃。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有