备料。
和面后洗干净韭菜。
切好韭菜,,打4个鸡蛋成液体,然后分面团。
赶成面皮,可以在赶的过程中,看个人口味加盐。
电饼铛开下面的一档,大油,放入面皮,加入韭菜。
加入蛋液,后加入防止出面皮。
成品图,配的小米红枣粥。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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