把红萝卜切碎,土豆蒸熟后弄碎,加调料(盐,五香粉,鸡精)
把鸡蛋打入土豆泥里面,搅拌,加入面粉、适量水,弄成糊,把胡萝卜炒熟,再一起放入糊里面。热锅放油,把心型膜具沾油,把糊放进去煎油,翻拌,熟就可以拿出来了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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