先把鸡翅解冻,在中间割一刀容易入味,用适量的新奥尔良粉个盐腌制至少20分钟。
拿3颗蒜头洗净切碎。
拿4只青椒斜切成图片形状。
开火,放油,放蒜头爆一下。
中火,把鸡翅放下去,过2分钟后翻转继续。
来回大概8分钟左右后用适量新奥尔良粉和水,加到鸡翅中,然后盖上盖子,期间要适量加水。
再煮3分钟左右,放青椒,稍微翻炒一下就可以了。
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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