先将鹅肉洗净切块,接着将鹅肉分别加入调料腌制一小时(让其入味)后就可以下锅了。
将鹅肉翻炒片刻,如粘锅可加少许水(看个人喜好,如喜欢多汁可加多点水)焖10分钟。
加入蒜苗进行翻炒,再焖5分钟。
见鹅肉汤汁已收,即可出锅。
如喜欢汤汁较多可减短焖的时间
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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