白牛肝菌去老根蒂、泥沙,刷洗干净。
白牛肝菌切片,青椒去籽洗净切片,蒜切片。
炒锅上火,油温热后爆香蒜片,放入牛肝菌煸炒。
加少许水让菌子焖一会,保证熟透。
放入青椒片翻炒片刻,加入盐调料即可出锅。
牛肝的适用人群一般人群均可食用适宜血虚萎黄,虚劳羸瘦,视力减退,夜盲之人食用高胆
倘不是整个的,卖者挖除后,虽无痕迹,但做熟后无鲜味,因打汤、小炒加热时短,难杀死
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