第一次吃,因为人家说很有营养。本来是买来给男票吃的,血压有点高,据说吃了很好。吃了你会爱上它,虽然不便宜
把牛油果对半切开,去核,接着像切芒果格子一样划十字,接着用勺子挖出来,放入你想放的配料
材料准备好之后,淋上酸奶
牛油果切开之后,马上吃比较好
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
全麦饼干全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素
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