够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。
准备食材:牛油果,香蕉,牛奶
将牛油果打开后用勺子弄出,将香蕉切段备用
将香蕉和牛油果放入豆浆机(搅拌机)倒入牛奶,因为豆浆机有限制水位,加了些凉开水
duang~~成品出来,配吐司极好哒~
根据人数确定食材数量噢
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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