冷锅倒油放花生米小火炸至熟捞出备用(刚捞出花生米可以浇几滴白酒,会更加酥脆)。
油烧至冒烟,下干银鱼,下锅数1.2,3,4,5,(听到噼噼啪啪的声音就表示炸好啦),即可捞出。
锅留底油,放入蒜蓉爆香。
倒入炸好银鱼,花生米,辣椒油,熟芝麻搅匀即可。
装盘。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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