核桃的营养丰富,每次摄入不应该过量,适量的补充有助于提高智力
准备好材料
芒果对半切
如图切花刀
如图顶起来,把肉刮到杯子里面杯中
如图另外一半芒果
切薄片
放上芒果丁的杯子里再倒入酸奶
核桃切碎,芒果和李子做装饰就可以吃了
核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血
核桃生食营养损失最少,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前,吃鲜核桃仁
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