五花肉去皮切小块
加生抽,料酒,盐,花椒碎,腌制十五分钟
青椒切碎
菠萝切小块
腌好的肉加一个鸡蛋,加面粉拌匀
调制番茄汁,番茄酱加一点点醋,加生抽,加水
炸肉,一块块放下去,关小火慢慢炸,捞起复炸一遍
留底油放番茄酱,青椒,倒入肉和菠萝,勾芡,翻炒几下盛盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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