猪肉玉米饺子是一种老少皆宜的美食,既可以蒸着吃又可以煮着吃,我家宝贝一岁三个月挑食不爱吃饭,今天我特意做了猪肉玉米蒸饺给她吃,她一口气能吃六七个哦!
准备食材,猪肉,玉米,饺子皮
猪肉和玉米剁碎
温热猪油,关火,倒入碎猪肉玉米,加适量食盐,拌匀
烧开水,饺子放去蒸笼
大火蒸十分钟即可
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一
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