我是个厨房小白痴,今天心血来潮想吃炒饭于是就…我就觉得好看,味道还得大家自己调适合自己口味的。写的比较粗糙,大家别介意。
所有配料切丁待用。鸡蛋装小碗撒盐打匀下油锅稍煎乘起备用,油锅爆香辣椒,加火腿翻炒,加西红柿炒出汁,撒适量调味料(因为有鸡蛋所以不加鸡精),加米饭翻炒至米饭散开颗粒均匀,继续加黄瓜翻炒,最后撒入香菜丁翻炒均匀,起锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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