早餐简单点
步骤1/2韭菜洗净切碎,鸡蛋和面粉加水搅拌,加盐,调均匀面糊后放入韭菜,继续搅
锅下油,面糊倒入,煎好装盘
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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