生菜洗净!
黄瓜切成片状!
火腿切片,可生吃,或在油锅里过一下~本人喜欢油炸~个人爱好!
油炸过的火腿~
鸡蛋煎熟!
如果爱好胡萝卜的也可放置油锅煎滚一下~
最后摆状后,沿着对角切成此状~
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
番茄酱的选购优质番茄酱大都呈深红色或红色,酱体均匀细腻、黏稠适度,味酸甜、无杂质
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