把红豆和薏米提前一个晚上泡7,8个小时左右,这样一来第二天早上煮的话就比较容易熟了
第二天我是用电饭煲调到煮粥状态煮个90分钟,提前20分钟加入适量的红糖
有的朋友选择晚上喝点小米汤,那么晚上和小米汤会长胖吗?这里小编就来给大家详细讲解
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
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