减肥期间,用低脂奶了
步骤1/4用开水把容器盖子和勺子都烫好
步骤2/4电饭煲加水,水温大概40度左右,可以烧一壶开水,再兑入比这一壶水多一点的冷水,大概就40度了,启动电饭煲保温功能
步骤3/4在烫好的容器中加入酸奶和纯牛奶,用烫好的勺子搅拌好,盖好,放入电饭煲,水位不要盖过容器,不能漏。
等一晚上大概10小时,加入水果啊蜂蜜啊,放进冰箱冷藏,好吃
牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100
煮沸试验法取约10ml乳样于试管中(或透明玻璃杯中),置沸水中5分钟观察,如有凝
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