备料
先容牛油,是的。
加洋葱,炒到淡褐色。
加夏南瓜,土豆,不断的翻炒5分钟。记得,一定要不断翻炒。
加入鸡高汤。
大火半小时/直到蔬菜软
加三汤匙的奶油。
借助着电器。
开始绞碎
直到都变泥状
吃饭咯!可以配面包或当主食。我一般就当主食。
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
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