中午在五星级酒店吃了凉拌莴笋，感觉还不如自己做的好吃，果断去了趟超市，晚饭弄了，妥妥的～
莴笋去皮切丝。
青椒洗净去籽切丝。
木耳洗净。
烧开水放少许油盐，淖一下莴笋和木耳。
青椒丝，莴笋丝，木耳切丝。
放醋。
放白糖。
放盐。
放芝麻油。
拌匀即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆
青椒富含维生素c，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长
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