第一步:鸡蛋打碎、放入少许味精、盐搅拌均匀,加入少许清水 第二步:辣椒切成小块准备好 第三步:热锅热油放入加蛋炒熟成盘准备着 第四步:重新放油、热了之后放入酱油、放入辣椒翻炒至八成熟放少许鸡精 第五步:炒好鸡蛋倒入锅中、加入盐翻炒片刻盛盘!
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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