菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

这道辣椒炒鸡蛋色泽艳丽,味道和口感也很不错,是一道简单快速的家常菜,超级下饭哦!辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,经过烹饪,可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。

开心小精灵
11580人浏览 / 586人收藏
难度简单 口味微辣 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

食材主料/辅料

草鸡蛋 4个、 红椒 1个、 青椒 一个、 一段、 适量

辣椒炒鸡蛋的做法步骤

小窍门
◎炒辣椒时火候不易过大,断生即可,这样才能保留其清脆的质感和更多的营养。
◎冠心病的人吃鸡蛋不宜过多,以每日不超过1个为宜,对已有高胆固醇血症者,尤其是重度患者,应尽量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式,因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍,可达1400毫克每百克。
家常菜菜谱分类 >>
辣椒炒鸡蛋的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有