自己做的有三大好处,一是干净放心,二是用料足,三是吃着香,是不是大家也有同感?
主角儿,香蕉3根。捣成泥。
放入鸡蛋2个,面粉如图这么多,
将糊儿捣匀,里面有小疙瘩,没关系,那是香蕉泥,有疙瘩壮的香蕉,成品里更好吃。
舀一勺糊先试下,嗯火候口感都不错,开烙吧,对了,饼铛遇热后不放油,少油健康。
成品。
不放水,多放香蕉少放面,做出成品很软很香。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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