步骤1/1先把银耳泡发，洗干净，撕成小片，放进锅里炖一个小时，然后放冰糖，最后放枸杞再煮，直到不是水状，有点黏稠感就差不多了
我是先用电磁炉，按煲汤功能，煲一个小时，然后倒进电饭锅里炖，反正尽量家里有什么电器能利用就利用
这里还有一种常见银耳，见下图右边，从耳片到耳基通体色黄，这种银耳一般是下雨或受潮
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝
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