肉,西红柿,洋葱,胡萝卜切丝切丁。肉用酱油料酒盐少许腌一下。
通心粉用水煮熟,大概煮15分钟。
锅内放油,洋葱爆香放肉炒熟。
放入西红柿胡萝卜炒。
放入番茄酱,黑胡椒炒一炒,放着水。将汁收干。
完成!
煮通心粉时滴一滴油,不爱粘锅哦!
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
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