肚子饿了，突然想来个炒饭当宵夜
晚餐剩下的米饭，还有玉米炒肉，鸡蛋两个打融成水状放点盐和酒到蛋里，火腿切成小碎状
锅里放油，稍微热点把米饭倒入锅中翻炒看到米饭变干点再均匀的倒入打好得鸡蛋到米饭里再继续翻炒到米饭干爽
然后加入火腿玉米放少许盐一起翻炒两分钟左右就可以出锅啦
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾
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