美容养颜的水果酵素的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

水果酵素可以排毒养颜，自己制作起来的过程也是很美好的~
以1000ml的瓶子为例，我用了450g水果，和450g的糖。水果中柠檬的含量至少要20%，因此柠檬用了90g。
其余的分量大家可以按照比例来，水果和糖的比例是1:1，柠檬占水果分量20%。

步骤1/5水果首先要洗干净，自然晾干，一定不能有水
柠檬切片去籽，其他水果（我用了橙子、苹果、黄瓜、西红柿、猕猴桃等)去核切片备用。
步骤2/5一层水果一层糖，以此顺序放到容器的80%处，最上面一层需是糖。
步骤3/5封盖发酵3个月即可做成酵素。期间需要打开瓶盖放放发酵的气体。
步骤4/5酿成的酵素原液在常温下避光保存或放入冰箱冷藏室保存，每日取原液兑温水引用即可。
步骤5/5注意事项：
1、容器必须要洗净晾干，整个过程要保证水果和容器无油无水。
2、发酵过程中要保证水果浸泡在液体中，如发酵气泡过多导致水果上浮，要带一次性手套把水果按压到液体中。
3、发酵三个月后将水果捞出，放入密封容器储藏。

各种水果酵素疗效：
1. 香蕉酵素：分解淀粉质，消除水肿
2 .芦荟酵素：排毒消炎，淡化黑斑润肤,促进肌肤代谢
3 .红苹果酵素：补心气建胃脾
4 .青苹果酵素：美容去脂
5 .葡萄酵素：安胎补气益血,补血滋润
6 .黄梨酵素：除劳，降压利尿驱湿,改善消化,解除废物,降胆固醇
7 .木瓜酵素：明目清热通便,分解脂肪,缓和消化不良
8 .姜酵素：驱寒散风去湿
9 .蒜酵素：利尿补充精力
10 .苦瓜酵素：清热解渴抗病
11 .香菇酵素：抗癌养生，提升代谢，增加免疫力
12 .洋葱酵素：增加体内酵素的活性，促进体内有毒物质的排除
13 .白萝卜酵素：化痰止咳, 改善呼吸系统
14 .豆芽菜酵素：补助消化，含丰富的寡糖与食物纤维
15 .木瓜奇异果枸杞酵素：滋养肝肾，美颜健体
16 .火龙珠果酵素：补血抗老
17 .陈年石榴酵素：利尿整肠去脂
18 .葡萄苹果酵素：预防感冒
19 .黄梨苹果酵素：助消化治便秘
20 .芦荟黄梨酵素：利二便,关节炎,养颜排毒,滋补强身,促进新陈代谢
21 .黄梨奇异果酵素：帮助消化，清肠美白
22 芦荟龙珠果酵素：降低血脂,清热降火