银耳莲子汤

莲子提前用冷水侵泡2-3小时（因为莲子很难泡开），如果不想把它泡软了是不能再煮面的，那就不好吃了。

用牙签挑出莲子心，莲子心很苦，以免影响口感（最好买已经去除莲子心的莲子）

将银耳用冷水侵泡15分钟，待发后，去粗蒂，且小块备用。

水烧开后放入莲子和红枣

放入银耳和冰糖

放入食材和调料后大火烧开

放入外锅续煮，最好带个手套小心烫手哦。

对好锁扣。

盖好盖子，让它续煮一小时后开盖就可以吃了。

活力十足的还在往外喷着热气呢。

一个小时后可口香甜的莲子汤就做好了。

香甜可口的银耳莲子汤就做好了，如此简单，如此有营养。非一点通：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。