小朋友吃营养又下饭
豆腐切成小块,西红柿切成丁,蒜拍碎。
步骤2/2锅内放油烧热放蒜米爆香,放西红柿翻炒,放酱油、放白糖、放盐,豆腐放进锅内,加点水,盖锅盖闷至西红柿烂掉,然后勾芡收汁放入鸡精粉起锅。
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酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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