这是另一款减肥馋单,其中的甜麦菜可能很少人拿来做沙拉,试试吧,伴以芥辣油醋汁吃,好清爽的!
鲜虾焯熟
甜麦菜洗净切小块,白萝卜丝(放点盐出水),鹌鹑蛋煮熟去壳
虾去壳,圣女果洗净
圣女果,鹌鹑蛋对半切开
把调味料混在一起调成油醋汁,淋在主材料上拌均匀,再洒上紫苏叶丝,罗勒草碎,就行了
田园蔬菜沙拉,清爽啊,有条件的话用有机菜做吧,放心点呀。
软炸虾仁听起来就让人垂涎欲滴的感觉,估计许多人会喜欢这道简单美味的菜,到底怎么做
上浆是虾仁致嫩的有效方法。在上浆后的虾仁表面能形成一层保护膜,使虾仁不与热油直
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