百合可以清热凉血润肺止咳,马蹄可抗菌消炎,搭配食用可缓解感咳嗽
荸荠去皮
百合干浸泡4小时,
百合和荸荠一起打碎,我这里用的是搅拌棒,加水更容易打,有咀嚼能力的宝宝可以不用打
一起bb煲,炖2小时
荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分-荸荠英,它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及
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