水和西米一起放锅中煮,煮至还剩一点小白点,过凉水在煮,直到煮至透明
火龙果,木瓜,去皮,切丁。
把牛奶,木瓜,火龙果还有煮好的西米倒入碗里搅拌,就好了,很简单,很好吃
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
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