饭桶感冒,咳嗽,胃口差。想炖雪梨给他润肺。
准备食材:雪梨,南北杏。
清洗干净,去芯,不用去皮,切小块。
雪梨放到炖盅加南北杏,冰糖。然后加水。
电饭锅放水,用炖盅,隔水炖1个半小时。
南北杏能止咳润肺
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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