吃撑不怕胖,哈哈
土豆去皮,香菇胡萝卜洗干净切块备用
切适量大小块
鸡块绰水去血沫
坐锅热油爆香姜辣椒花椒,放入绰好的鸡块翻炒至变色后,加入土豆香菇胡萝卜、八角添水没过菜表面,大火烧开,转小火慢炖至汤汁剩一半的时候放盐胡椒转大火继续炖至汤汁浓稠土豆绵软就可以了。放盐后继续炖是为了让鸡肉土豆胡萝卜更好的入味。
嘹扎咧!米饭的绝配!
有些同学嫌弃排骨汤鸡肉汤太油腻,可以放几片干山楂片,具解腻!
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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