减肥的来吃吧！
准备好：椰果罐头 苹果 酸牛奶或红枣奶 选一种
把酸牛奶或红枣奶 选一种 和椰果罐头的汁混合
放入苹果
放入椰果
现在可以享用啦！酸酸甜甜的
有的地区没有椰果 要上超市去买
椰果的功效与作用椰果也是很好的保健食品原料，目前已知的椰果生理调解功能包括促进肠
椰果制作方法首先，必须选择好原料，如果原料不好，后期加工再好也难有理想的效果。生
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